売れたよ★基礎代謝に影響を及ぼす要因 トレーナー in clubT

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ありがとうございました。
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性別 年齢 体格 体質 体温 環境温度 栄養状態 内分泌 感染 睡眠 月経 妊娠男性＞女性（約10%） 若い＞高齢（新陳代謝） 体重及び表面面積に比例 筋肉質＞脂肪質 体温が１℃上昇→基礎代謝が１３％増加 外気温が１０℃下降→基礎代謝２％増加 高タンパク質食時＞低栄養時 甲状腺機能亢進時は高い 発熱により 約１０％減少 月経２〜３日前が最高値、月経時最低値 高い